Муурандаа муурны хоол сонгохын тулд эрүүл мэнд нь хамгийн чухал шалгуур байх ёстой, гэхдээ энэ нь илүү үнэтэй биш, өндөр чанартай байх тусмаа сайн.Мөн муурны биеийн галбир тохирох эсэхээс хамаарна.Амьтан, шувууны дайвар бүтээгдэхүүнгүй муурны хуурай хоолыг махаар хийсэн нь дээр гэж үзэж, тахиа, хонины мах гэх мэт махны төрлийг жагсааж үзээрэй.

Байгалийн хадгалалтын бодисоор боловсруулсан муурны хоолыг сонгох нь хамгийн сайн арга юм (витамин С, Е витамин нь хамгийн түгээмэл байдаг), гэхдээ олон төрлийн байгалийн хадгалалтын хугацаа нь химийн бодисыг бодвол богино байдаг тул та дуусах хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. худалдан авахдаа бүтээгдэхүүний .Ерөнхий хуурай хүнсний хадгалалтын хугацаа 1-2 жил байна.Сав баглаа боодлын баглаа боодол дээрх эцсийн хугацаа дуусахаас болгоомжилно уу.Багцыг нээхэд хуурай хоолны амт үнэртэнэ.Хэрэв та амт нь хэвийн бус эсвэл шинэхэн биш гэж үзвэл муурыг хооллож болохгүй.Үйлдвэрлэгчээс буцааж өгөхийг хүс.

Лавлагаа авахын тулд сав баглаа боодол дээр хэвлэгдсэн муурны хуурай хоолны орц найрлага, тэжээллэг чанарыг сайтар судлаарай.Жишээлбэл, насанд хүрсэн муурны хувьд өөхний эзлэх хувь хэт өндөр байх ёсгүй, ялангуяа гэрийн тэжээвэр муурны гэрт тэжээгддэг, дасгал хөдөлгөөн багатай байдаг.Зах зээл дээр байгаа муурны хуурай хоолыг мөн муурны янз бүрийн хэрэгцээнд тохируулан үйлдвэрлэдэг: үсний булцуу, ходоод гэдэсний эмзэг томъёо, арьсанд мэдрэмтгий найрлага, буйлны эрүүл мэндийн томъёо, шээсний чулуунд тэсвэртэй томъёо, урт үстэй Перс муурны томъёо ... .. өөр өөр жор гэх мэт.Төрөл бүрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн худалдан авч болно.

Муурны хуурай хоолонд муур ямар хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажигла.6-8 долоо хоног хооллосны дараа та үс, хумсны өсөлт, жин, шээс/шээс, ерөнхий эрүүл мэнд зэргээс шалтгаалан муурны хоол нь мууранд тохирох эсэхийг тодорхойлох боломжтой.Хэрэв муурны үс нь муурны шинэ хоолоор хооллосны дараа уйтгартай, хуурай, загатнах, үсээ арчсан бол энэ нь муурны хоолны найрлагад харшилтай эсвэл шим тэжээл нь тохиромжгүй байж болно.

Муурны хоолыг солихдоо муурны ялгадасыг анхаарч үзээрэй.Баас нь хатуу байх ёстой, гэхдээ хатуу биш, сул биш байх ёстой.Ихэвчлэн муурны хоолыг солихоос хэд хоногийн өмнө муурны ялгадас нь эвгүй үнэртэй байдаг.Учир нь хоол боловсруулах систем нь муурны шинэ хоолонд хэсэг хугацаанд дасан зохицож чадахгүй, богино хугацаанд хэвийн байдалдаа орох боловч нөхцөл байдал үргэлжилсээр байвал энэ муурны хоол таны мууранд тохирохгүй байж магадгүй юм.